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E se eu quiser morrer? Prevenção social do suicídio

Pensamentos da morte visitam de vez em quandoquase toda pessoa. Alguém tem medo do fim de suas vidas, outra preocupação com seus entes queridos, o terceiro sonho de dizer adeus à vida o mais rápido possível. É sobre aqueles que sonham com a morte, vamos conversar hoje. O que fazer se você quiser deixar sua vida e de onde vem esse desejo?

O que fazer se você quiser sair da vida

Um suicídio real ou imaginário?

Hoje, fale em voz alta sobre sua intenção de reduzirpontuações com a vida não é considerado vergonhoso. Ouvir essas queixas e até ameaças podem ser de adolescentes durante o período de transição e de pessoas bastante adultas. Devo soar um alarme se alguém de seus entes queridos visitar pensamentos suicidas? Para começar, é útil deixar uma pessoa falar e tentar discutir construtivamente seus problemas. Na maioria dos casos, declarações como "Eu vou me enforcar" não estão de forma alguma relacionadas com as intenções reais, mas se relacionam com o que foi dito no estopim, ao acaso, para enfatizar a complexidade da situação. É outra coisa - chantagem por suicídio. Se uma pessoa lhe prometer que cometerá suicídio, se você não cumprir uma de suas exigências, provavelmente ele está tentando manipulá-lo. Felizmente, essas ameaças não são implementadas com muita frequência. Às vezes, uma pessoa fala muito sobre a morte e demonstra claramente tendências suicidas (e às vezes faz tentativas de acertar as contas com a vida) apenas para atrair a atenção.

Pensamentos de suicídio

Causas de perda de interesse na vida

A causa mais comum de suicídioinclinações são desordens mentais. Se falamos sobre as causas profundas do estado alterado da psique, em primeiro lugar - a morte de um ente querido. A segunda causa mais popular de depressão severa são problemas na vida pessoal, separação de um ente querido, traição e traição, amor não correspondido. Os suicídios são frequentemente resolvidos devido a problemas materiais, dificuldades no trabalho, perda de status social. Às vezes, pessoas que sofrem de doenças graves com sintomas desagradáveis ​​sonham em deixar de existir. Pensamentos de suicídio também aparecem em pacientes com diagnósticos como esquizofrenia, transtorno bipolar, depressão. Suicídios também são predispostos para alcoólatras crônicos e viciados em drogas.

Suicídio de adolescentes

Suicídio entre adolescentes

A crise da adolescência é o suficienteUm período difícil para a "criança adulta" e toda a sua família. Ainda ontem, um filho ou filha humilde chega aos pais com o cabelo verde claro, na companhia de não os amigos mais prósperos e, às vezes, com o simples cheiro de tabaco ou álcool. Este é o período da formação da personalidade e da nova consciência de si mesmo. O adolescente está pronto para experimentar tudo de novo sem pensar nas conseqüências, defende fundamentalmente sua própria opinião (que pode mudar semanalmente), testa os pais para a força e desesperadamente "luta" pela independência pessoal. Mas se é tão interessante e demorado, por que o suicídio do adolescente se torna um problema cada vez mais urgente?

Jovens e meninas geralmente percebem tudoem torno de si é crítico. Devido à falta de experiência pessoal, qualquer problema parece-lhes global. Além disso, muitos alunos sentem-se únicos, solitários e completamente incompreendidos pela sociedade.

As causas do suicídio de adolescentes tem muitos no nosso paísos menores levam pontuações com vida por causa de notas baixas na escola, ridicularização de colegas de classe, amor infeliz e conflitos domésticos menores com os pais. A melhor prevenção de suicídios nesta faixa etária é o estabelecimento de boas relações confidenciais dos pais com seus próprios filhos. Sob a atmosfera normal da família, todos os problemas da criança são reconhecidos pela mãe e pelo pai, então eles só terão que ajudar a resolver todas as dificuldades e acalmar o adolescente.

Eu não quero mais viver

Problemas não resolvidos não acontecem!

Dificuldades estão na vida de qualquer pessoa. No entanto, alguém está passando por sérios problemas, apenas um pouco chateado, e o outro abaixa as mãos com pequenos problemas. E se eu quiser morrer e estou cansado de tudo? Para começar, você deve tentar determinar o que mais o deprime. Você pode resolver qualquer problema, e nenhum deles vale a sua vida. Esta declaração aplica-se à esfera de relações interpessoais com outras pessoas e riqueza material. Se você quiser falar ou pedir conselhos, não hesite em confiar em alguém de parentes ou amigos. Se as pessoas que merecem sua confiança não estiverem por perto, você pode ligar para a linha de ajuda ou procurar um psicólogo. De fato, a ajuda profissional é sempre a melhor opção, mas nós somos tão educados que é mais fácil falar com alguém próximo na cozinha do que com um graduado em seu escritório.

Tendências suicidas

É mais fácil encontrar significado na vida do que parece

Como se livrar de pensamentos de suicídio de uma vez por todaspara sempre? Tudo é mais fácil do que parece. Faça uma lista de tudo o que você gosta em sua vida e traz prazer. Em outras palavras - para o que você quer viver. Seja franco, e mesmo se você considerar o melhor em sua vida para ser comida deliciosa e um filme interessante, não tenha vergonha disso. Se você se sentir apático e nada lhe agrada, tente lembrar-se de seus passatempos e passatempos passados. A idéia "Eu não quero mais viver" vem mais frequentemente na cabeça de pessoas que não vivem muito interessantes. Tente preencher seus dias com eventos interessantes e momentos brilhantes. Conheça novas pessoas, vá a exposições e filmes, aprenda algo novo - e logo pensamentos tristes serão esquecidos.

O que acontecerá quando não se tornar eu?

Um dos melhores exercícios psicológicos,ajudando a superar tendências suicidas - imaginar o amanhã sem você. Conecte toda a imaginação e imaginação. Você vai morrer, o próximo dia virá. A maioria de seus amigos próximos continuará a viver da mesma maneira que eles vivem, um dos parentes sobreviverá por muito tempo. Ao mesmo tempo, você não será mais, você não pode desfrutar de ninharias tão simples como o seu chá favorito, você não será capaz de olhar para a janela de manhã para a paisagem habitual. Na vida de sua cidade natal, pouco vai mudar, mas em tudo isso não haverá mais sua participação. O que você vai sentir neste momento? Você não está realmente interessado em viver e não tem interesse no amanhã? A resposta mais simples para a pergunta sobre o que fazer se você quiser deixar sua vida é imaginar-se como se não estivesse mais lá. Este truque irá re-experimentar as alegrias diárias e querer se tornar melhor.

Livre-se dos pensamentos de suicídio

Suicídio é egoísmo

Se você não deixar o pensamento da transitoriedade do ser,tente entender que a retirada voluntária da vida não é uma façanha ou uma grande conquista. Este é um ato de um homem fraco que decidiu fugir de seus problemas. Pessoas fortes são pessoalmente responsáveis ​​por suas ações e estão procurando soluções. Pense em quão doloroso será ouvir suas palavras "Eu não quero mais viver" para aqueles que realmente amam e apreciam você. E o que todas essas pessoas experimentarão no momento em que você realmente não vai. É egoísmo pensar em deixar a vida. Em todo o mundo, as pessoas morrem de doenças graves e em caso de acidentes. Você tem a oportunidade de viver e fazer algo de bom e não aprecia nada. De fato, você pode superar o egoísmo pessoal, começando a ajudar os outros. Torne-se um voluntário, transfira dinheiro para fundos de caridade, apenas ajude alguém de vizinhos solitários. Depois de tais ações, você necessariamente se sentirá melhor e os pensamentos negativos irão para o lado.

Tentativa de suicídio

Reabilitação após tentativas de suicídio

Na questão do suicídio,para considerar casos de recaídas. É sobre quando a questão sobre o que fazer, se você quer sair da vida, se torna relevante para pessoas que já tentaram se suicidar. Na maioria dos casos, depois de fracassadas tentativas de suicídio em toda a vida voltou ao normal, eo próprio homem, recordando essa experiência, posso dizer que ele é muito errado, e bem, que tudo terminou bem. Mas se você já tem experiência em contas correntes com a vida, e há um desejo de repeti-lo, a melhor opção é recorrer a um especialista. É difícil lidar com esse problema de forma independente, mas faz sentido tentar. Entenda que uma tentativa frustrada de suicídio é um sinal de que você deve viver e ainda não cumpriu seu destino terrestre. Você pode pensar nisso como algo como um segundo aniversário. Comece a vida com uma lousa limpa, mude as prioridades, encontre novas metas para si e se esforce para alcançá-las, não desanime. Tudo vai necessariamente acontecer, mais importante, acreditar em si mesmo e em suas forças, pensar positivamente.

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