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A riboflavina é uma vitamina da beleza

A riboflavina é uma vitamina, sem a qual é impossívellindos cabelos, unhas e pele. Como isso afeta sua condição? Qual pode ser a fonte desse elemento indispensável? Isso será discutido mais tarde.

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Cuidados com a pele e vitamina B2

A riboflavina é um remédio que ajuda comtratamento de acne, seborréia, úlceras e rachaduras na boca, e também rejuvenesce a pele e dá ao rosto uma boa cor. Previne a aparência de acne, artrite, dermatite, eczema e acelera a restauração de tecidos danificados.

Além de tudo isso, a vitamina B2 tempropriedades do antioxidante. É necessário para o "transporte" de oxigênio, eleva as células com energia, normaliza o metabolismo dos ácidos graxos. Para todas as outras riboflavinas afeta favoravelmente o trabalho dos capilares e sem ele o crescimento das células não faz.

Vitamina B2 no cuidado do cabelo e das unhas

A riboflavina é uma vitamina do crescimento, pois seu funcionamento está associado à síntese protéica. Isso evita a perda de cabelo. Além disso, promove o crescimento acelerado de unhas e cabelos.

Muitos meios para o cuidado da pele têm em seusA composição da riboflavina e os fabricantes afirmam que é perfeitamente absorvida pelas células. No entanto, deve notar-se que as moléculas da vitamina têm um tamanho bastante grande e nem sempre podem penetrar na profundidade da epiderme. A este respeito, em cremes e soros são utilizados os derivados da vitamina, que penetram livremente a pele. Mas também há um "MAS" aqui.

Para a pele, uma penetração muito profunda da vitamina Bnão é necessário, a riboflavina é uma substância que afeta o nível da epiderme, isto é, nas camadas superiores da pele. Aqui, "guia" todas as reações, literalmente "as lança" e promove seu curso normal.

Deve-se notar que, mesmo que em uma embalagem comO conteúdo de creme de vitamina B2 é indicado, o efeito de seu efeito nem sempre está presente. Isto é devido ao fato de sua concentração ser insuficiente. Infelizmente, é impossível descobrir o quanto a riboflavina está contida neste ou aquele agente, não há informações sobre como embalá-lo, a exceção é de linhas profissionais.

Solução de riboflavina

Devido ao fato de que a vitamina B2 é uma substância semo que não é possível crescimento rápido do cabelo, recuperação de células da pele, etc., você também deve tomar uma solução (riboflavina), mas com o conselho de um especialista.

Riboflavina em alimentos

Como ficou claro, o corpo é muito necessárioA riboflavina, a composição de alguns produtos inclui esta substância. Isto significa que não pode ser obtido com a ajuda de vários agentes cosméticos ou medicinais. É bastante simples que, na dieta, existem produtos como peixe, carne, aves de capoeira, vegetais de folhas verdes escuras, saladas e produtos lácteos (creme azedo, kefir, queijo e iogurte).

Além disso, você pode enriquecer o corpoRiboflavina, comendo ovos, rins, fígado, leite e língua. A vitamina B2 é rica em leveduras de cerveja e elas contêm outras vitaminas relacionadas ao grupo B.

composição de riboflavina

Finalmente, deve-se notar que a riboflavina facilmente quebra sob a influência do álcool e por causa do estresse.

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