A fobia é um medo irracional

Toda pessoa tem medo de algo ou alguém. Em princípio, isso é normal - somente aqueles que não estão cientes do perigo e dos riscos não têm medo de nada. Mas há medos usuais, mas existem fobias e são bastante diferentes umas das outras. E se você se livrar do medo em princípio, você pode, mas não precisa, então vale a pena tratar da fobia.

Todo mundo sabe que não há fenômenos semrazões. Tudo acontece não em si, mas é condicionado por certos pré-requisitos. Lá, e quaisquer emoções humanas, êxtase, alegria e até mesmo medo são causados ​​por algo. É por isso que você não pode se livrar de nada sem primeiro descobrir as razões. Esse método funciona também com relação aos medos: antes de lutar com eles, é preciso admitir honestamente o que os causa. No entanto, isso é fácil de fazer à primeira vista.

Qual é a diferença entre fobia e medo? O medo é uma reação normal e normal do corpo a uma situação extrema ou simplesmente fatal. O instinto de autopreservação está funcionando, o que simplesmente não funciona sem ele.

Absolutamente saudável e normal são consideradosos medos que a própria natureza colocou no homem, porque são condicionados, antes de mais nada, pelo instinto de sobrevivência, autoproteção e autopreservação. Isso, por exemplo, medo de alturas, águas profundas, incêndios, cobras e outros répteis perigosos. Portanto, não se deve lutar com tais medos, a menos, é claro, que a profissão de um altar-mor, de um bombeiro ou de um submarinista seja um sonho para toda a vida.

No entanto, às vezes, os medos se transformam em fobias, e issojá uma razão séria para ver um médico. A fobia é um medo que não pode ser explicado. Não é apenas sem suporte e sem fundamento, não é necessário para a sobrevivência, além de ser inútil. Uma fobia é o medo de algo, na maioria das vezes completamente inócuo, ou multiplicação múltipla de perigo.

Por exemplo, o medo é quando, por medoInsetos zumbindo, as pessoas nunca vão ao apiário, não entram na colméia até as abelhas e percorrem a décima estrada de bandejas de frutas sobre as quais as vespas giram no verão. E aqui uma fobia é por causa do medo de se encontrar com insetos perigosos para sentar-se bezvylazno casas e até mesmo janelas para não abrir. E então, de repente, algo vai passar.

Fobia - este sentimento é extremamente desagradável, completamenteuma consciência excitante e não permitir que uma pessoa olhe adequadamente para as coisas, pense racional e logicamente. As experiências tomam posse da mente e uma pessoa pode fazer algo estúpido e até perigoso.

Por exemplo, uma fobia bastante estúpida é uma fobiacareca, a chamada peladofobia. Parece engraçado, e há pessoas que realmente sofrem com isso. Ou, pelo contrário, são atormentados por pogonofobii - medo de barbudo. Sim, sem sentido e apenas, mas o absurdo é real. Muitas pessoas sabem o motivo de suas fobias. Para outros, não se sabe, e então vale a pena recorrer a um psicólogo.

A fobia é estável, permanente eMedo irracional acompanhado de ansiedade, palpitações, sudorese, boca seca ou sufocante, tremor e até dor no peito. Companheiros de fobia podem ser náuseas, sentimentos ruins no abdômen, tontura e até desmaio, bem como uma sensação de irrealidade dos objetos e da própria personalidade. Fobias podem causar perda de controle sobre si mesmas, até a completa loucura, calafrios ou, ao contrário, febre, dormência ou formigamento no corpo.

As fobias mais comuns sãofobia social (medo de publicidade, a atenção dos outros, erros no medo das pessoas, a humilhação e constrangimento) e agorafobia (medo de entrar em uma situação onde um número de pessoas não será capaz de ajudar em caso de emergência). O resto das fobias são chamadas isoladas e elas liberam muitas espécies. Este, por exemplo, o medo de gatos, aranhas, ácaros, ousa, cães, medo de altura, profundidade da água ou trovão com relâmpagos, medo do escuro, fogo, mar, chuva, espaço fechado, algo estranho, multidão, críticas e muito mais conjunto de outros.

Como pode ser visto até mesmo desta pequena lista, o significadoem tais medos não há o menor. E é necessário lutar contra eles, se as fobias afetam a capacidade de agir da pessoa, interferem na vida e causam estresse. Como tratar fobias? Em primeiro lugar, um apelo a um especialista. E a maneira mais simples que um médico aconselha é gradualmente e forçosamente se treinar para o objeto que causa esse medo irracional. Além disso, hipnose, auto-hipnose é usada. Quando a fobia pode ser eliminada, a vida se tornará muito melhor.

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