Como não roer unhas: conselho simples de especialistas. A criança rola nas unhas: os motivos

Muitas vezes ao redor você pode assistir as crianças roendo as unhas. Para muitos, isso é um hábito. E mesmo sendo adultos, muitos estão se perguntando como não roer as unhas.

De onde vem o hábito de roer unhas?

Na maioria das vezes as pessoas picam as unhas inconscientemente, comoNormalmente, tal ação atua como uma proteção contra a situação estressante resultante. Estranhamente, a ação tem um efeito calmante. Observações mostram que tal hábito, especialmente em crianças, pode ser inconsciente: é simplesmente a criança que copia as ações de seu companheiro. Ainda tal problema pode aparecer em estudantes de séries elementares que é difícil sentar-se quietamente 45 minutos em uma lição. Algumas crianças são distraídas por algumas atividades externas, e algumas simplesmente roem as unhas. Às vezes, esse hábito se torna dependente. Mesmo quando adultos, as pessoas continuam fazendo isso, mas já no trabalho. Para alguns, é ainda mais fácil pensar. No entanto, do lado de fora parece feio, e os funcionários, talvez, começam a fazer comentários para a pessoa. Portanto, em um certo ponto, surge a questão de como não roer unhas.

Tentando ajudar uma criança a se livrar dos maus hábitos

É melhor se livrar de um hábito feio e prejudicial na infância. Se a criança rói as unhas, as razões que os pais devem tentar encontrar. Eles podem ser diferentes:

• curiosidade elementar, quando, observando alguma coisa, a criança, o hábito, puxa os dedos pela boca;
• tédio comum, quando uma criança rói as unhas, criando uma aparência de atividade;
• mais uma vez, a situação no jardim de infância ou escola, quando a criança não aprendeu material novo, e isso levou ao estresse, o que acarreta um hábito pernicioso;
• uma situação estressante quando uma criança, por algum motivo, não é apreciada por professores ou professores.

Em nenhum caso os pais devem repreender os paiscriança. Eles precisam primeiro tentar contar a ele sobre o que acontecerá se você pregar as unhas. A maneira mais fácil - é explicar-lhe que os dedos segurando permanentes na boca podem levar a doenças gastro-intestinais ou infecções na boca, se houver mesmo uma pequena ferida. É importante que a criança compreendeu a gravidade do problema, porque as suas mãos na boca, muitas vezes ele puxa impuras, e sob as unhas costumam acumular sujeira. Se tal explicação for suficiente para garantir que a criança siga de perto as mãos, o problema pode ser resolvido de forma bastante simples. Mas a princípio, os adultos devem seguir com cuidado o comportamento do bebê e indicar delicadamente a ele sua supervisão, se houver. Mas se não é um hábito inconsciente automático, e em uma situação estressante no jardim de infância ou na escola, então os pais, depois de descobrir a causa da criança nervosa, é necessário recorrer a um psicólogo infantil. Ajudará a resolver o problema, como não roer pregos.

Visitando um psicólogo infantil

Antes de visitar um psicólogo infantil, os paisDevemos, mais uma vez, refletir sobre todas as situações estressantes que poderiam levar a criança a um mau hábito, a fim de facilitar a comunicação do médico com o paciente. Além disso, os pais são obrigados a informar o médico das tentativas já feitas para se livrar do mau hábito. O psicólogo infantil também lhe dirá o que acontecerá se você pregar as unhas. Só aqui o trabalho será mais trabalhoso, porque o especialista sabe mais nuances na solução de tais problemas. Por exemplo, ele deve explicar inteligivelmente à criança o quanto um hábito pode afetar seu relacionamento com os outros à medida que cresce:

• Uma criança pode ser provocada por colegas, tendo-lhe inventado algum apelido desagradável;
• Contra o pano de fundo de tal relacionamento, uma criança pode ficar retraída, sem amigos.

O psicólogo durante as sessões com a criança também deveobserve suas mãos e faça comentários no tempo. O médico tentará descobrir os interesses de uma pessoa pequena, descobrir o que ele gosta de livros, assuntos, conversar com ele sobre seus amigos. Ao mesmo tempo, ele lembrará a criança de que se sentirá mais confiante ao se livrar do mau hábito de roer as unhas, pois, talvez, já tenham surgido muitas situações desagradáveis. O psicólogo deve tentar entender o mundo interior da criança e fazer um programa de trabalho com ele. Se a criança vai ao encontro do psicólogo e aceita sua técnica, então, gradualmente, a questão de como não roer as unhas desaparecerá por si mesma. Mas para isso, o garoto deve confiar no médico e seguir suas instruções cuidadosamente.

Como parar de roer as unhas em suas mãos: trabalhando em si mesmo em casa

Mesmo se o trabalho de um psicólogo infantil com uma criançaé bem-sucedida, isso não significa que, para os pais, o problema deve ir para o segundo plano ou deixar de existir. O hábito não desaparece tão rapidamente e, portanto, é aconselhável observar a criança em casa, em que pontos ele começa a roer as unhas. Se ele puxa a mão para a boca ao resolver uma tarefa difícil, é necessário, com tato, sem ofender a criança, abaixar a mão e tentar resolver com ele um assunto complexo. É necessário encontrar para ele uma lição interessante, na qual ambas as mãos estarão ocupadas. Por exemplo, uma menina pode aprender a tricotar, um menino pode fazer com halteres. É aconselhável envolver a criança no trabalho doméstico conjunto, por exemplo, limpar ou ir à loja. Periodicamente, lembre ao bebê que ele se tornou muito menos propenso a roer as unhas, e em um dia em que isso não acontece uma vez, você pode organizar um pequeno feriado para ele. Essa atenção será lembrada, e ele já em um nível subconsciente vai parar a mão quando chegar a sua boca.

Trabalhe em si mesmo no jardim de infância ou na escola

Em uma sociedade onde não há pais ou pais por pertopsicólogo, uma criança pode ficar confusa. Afinal, é importante para ele não apenas mostrar aos outros que ele é igual a todos os outros, mas também esforçar-se para se tornar melhor do que os outros. Para fazer isso, com um psicólogo ou pais, a criança precisa apresentar um sinal para si, devido à qual ele irá parar o movimento usual no tempo. Por exemplo, você pode trabalhar em situações domésticas, quando a mão esticada involuntariamente até a boca. Neste caso, você precisa mudar a trajetória de seu movimento no tempo: por exemplo, conserte o cabelo ou puxe a manga da camisa. Com o gradual desaparecimento do hábito e a aquisição da autoconfiança, a criança irá se monitorar mais de perto, percebendo que isso lhe traz emoções positivas.

Por que um adulto rói unhas

Infelizmente, muitas pessoas têm o hábito de roer as unhaspermanece na vida adulta. Na maioria das vezes isso acontece quando uma pessoa está nervosa e, às vezes, quando resolve qualquer problema de produção. Mas as unhas artificiais crescidas parecem especialmente desleixadas. Isto é notado por outros, o que torna a pessoa desconfortável - e antes dele surge a questão de como parar de roer unhas. Para começar, você precisa aprender a transferir seu hábito das unhas para qualquer outra coisa. Por exemplo, você pode morder a ponta do lápis ou a ponta da caneta. No processo de pensar em algo, você pode virar mecanicamente um diretório. E, mais importante, não se esqueça da higiene pessoal, porque os adultos durante todo o dia não menos do que crianças tocam em assuntos diferentes.

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